المدوّنة الطبية

• هل يؤثّر تاريخ الصلاحية فعلًا على فعالية المكمّل؟

  ماذا تعني مدة الصلاحية للفيتامينات والأوميغا والمعادن.

• كيف تقرأ ملصق المكمّل الغذائي مثل الصيدلي

  الجرعة والتوافر الحيوي والتفاصيل الدقيقة التي تهم فعلًا.

• كيف تختار الأوميغا-3 المناسبة

  EPA مقابل DHA، والجرعة، وماذا يعني «التركيز العالي» فعلًا.